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Möchtest du deine
Darmbeschwerden 
los werden?

Mein Name ist Rafaela, ich bin die Gründerin von Karma Gut, deinem holistischen Ernährungscoaching

Wie du deine Beschwerden in den Griff bekommst, erfährst du in 30 Minuten, buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch

MEINE GESCHICHTE

Endstation Reizdarm & SIBO

ein kleiner Auszug
aus meiner
Darmgeschichte

Erinnerst du dich an den Punkt mit der zweiten Stenose, ab diesem Zeitpunkt musste ich 70 mg Kortison zu mir nehmen, täglich Aspirin als Blutverdünner und weil die Kombination Kortison und Aspirin hochexplosiv für den Magen ist, zusätzlich noch Pantoprazol und natürlich meine beiden Spritzen. Und jetzt ging der Spaß erst richtig los. Mir ging es zwar durch den Zuckerverzicht super, ich war vitaler, konnte besser schlafen, hatte einfach mehr Energie und war irgendwie glücklicher, weil ich mich nicht mehr von einer Blutzuckerspitze zur nächsten hangeln musste.  Aber jetzt hatte ich richtige Bauchschmerzen, einen Blähbauch schon morgens vor dem Frühstück. Einen Blähbauch egal was ich aß.

Diese Schmerzen zogen sich über 3 Jahre und das waren nicht akute Schmerzen, die ich wie vorher immer mal hatte, es waren chronische, jeden einzelnen Tag. Mein Stoffwechsel hat sich verändert, ich habe abgenommen, ich bekam Haarausfall und im Laufe dieser Zeit entwickelte ich so etwas wie einen Reizdarm. Wow, jetzt war meine Leben richtig kacke, sorry für die Ausdrucksweise, aber das stimmt. Ich war am Ende, gefangen in meinem Körper, der in einem desolaten Zustand war, aufgeschwemmt vom Kortison mit einem riesigen Mondgesicht.

Es hatte lange gedauert, aber irgendwann bekam ich die Diagnose SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung). Meine Erkrankungen, die Medikamente und speziell Pantoprazol, welches dafür sorgt, dass weniger Magensäure produziert wird, haben dazu geführt, dass sich die Bakterien aus meinem Dickdarm entschlossen haben in meinem Dünndarm zu leben und dort sich von allem zu ernähren was ich eigentlich benötige. Ich habe ein Antibiotikum eingenommen und danach ging es mir wieder super, 8 Wochen später hatte ich die gleichen Symptome. Wieder Sibo, wieder Antibiotikum, wieder super, wieder Sibo, wieder Antibiotikum, wieder und wieder und wieder und...SCHLUSS.

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Was bedeutet eigentlich Karma Gut [Karma Gat]

Der Name KARMA GUT beschreibt unser Vorhaben unserem Darm und damit auch unserem Körper Gutes zu tun und dafür Gutes zu erhalten.

Karma beschreibt dabei tatsächlich einfach den Grundgedanken, dass das was man gibt oder tut in irgendeiner Form wieder zurückerhält. In diesem Fall kann es die Gesundheit, ein tolles Lebensgefühl oder Zufriedenheit sein.

"Gut wie [gat] ausgesprochen" bedeutet auf Englisch Darm. Wir Versuchen also den Darm in einen gesunden Kreislauf zu bringen. Iss Gutes und erfahre Gutes. Dabei fokussieren wir uns nicht streng darauf zu achten möglichst clean zu essen, wir fokussieren uns darauf vorwiegend gut zu essen und in die Balance eines genussvollen, aber auch eines gesunden Lebens zu kommen. Diese Balance ist abhängig von deiner Ausgangssituation und deinem Ziel. Und ich helfe dir dabei dein Ziel zu erreichen und begleite dich auf deinem Weg zu einem KARMA GUT.

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Dieses Zertifikat kennzeichnet das erfolgreich abgeschlossene 16-monatige Studium an dem Schweizer Institut, der Akademie der Naturheilkunde in Luzern zum holistischen Ernährungscoach

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Malena

Rafalea hat mich während meiner ersten Schwangerschaft beraten und auch danach bei der Beikosteinführung meines Sohnes Ari unterstützt. Aris Geburt konnte auf natürlichem Wege und ohne Schmerzmitteln ablaufen, die Geburt verlief außerdem, schnell. 

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Sara

Ich fühle mich seitdem Rafaela mir geholfen hat meine Ernährung umzustellen so viel besser. Ich hätte nie gedacht, dass diese Umstellung so viel Faktoren positiv beeinflussen würde. 

Rosa Haarband

Julia

Ich war sehr zufrieden mit der Ernährungsberatung. Rafaela hat sich sehr viel Zeit genommen. Es gab immer die Möglichkeit flexibel den Termin zu gestalten. Auch oftmals per Videocall, damit konnte ich as Coaching einfach in meinen Alltag integrieren.

Du willst dich endlich frei fühlen und etwas für deine Gesundheit tun?

Ein Coaching abgestimmt auf deine Bedürfnisse?

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Kontaktiere mich! Schreibe mir gerne eine Nachricht. 

Karma Gut

Jütlandring 49

22419 Hamburg

Tel.: +49 (0) 15208967450

info@karmagut-ernaehrungscoaching.de

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